האפליקצייה Garmin Connect היא שותף מבריק למטרות הכושר שלכם.
האפליקצייה מאחסנת ומנתחת את נתוני הריצה, ההתקדמות, וכל ההיבטים של חיי הכושר שלכם, וניתן לקבוע דרכה מטרות ויעדים.
בכדי להתחיל, עליכם להכנס לאפליקציית Garmin Connect באינטרנט.
1. באתר Connect.garmin.com, הכנסו לחשבון שלכם.
2. לחצו על Goals בתפריט שבצד.
3. לחצו על Create a New Goal
4. הקלידו את שם המטרה
5. בחרו בסוג הפעילות
6. בחרו את סוג המטרה, לדוגמא זמן, קלוריות, מרחק וכו'
7. המשיכו לפי ההוראות שבאתר
הגדרת יעד צעדים:
אם ברצונכם להגדיר יעד צעדים, חשוב שתדעו כי פה התהליך שונה למדי.
1 . הכנסו לאפליקציית Garmin Connect
2 . בחרו בהגדרות
3 . עברו אל מכשירי Garmin
4 . בחרו במעקב פעילות
6 . גללו מטה ותוכלו לבחור את יעדי הצעדים היומיים שלכם.
הגדרת יעד משקל:
1 . הכנסו לאפליקציית Garmin Connect
2 . הכנסו להגדרות
3 . בחרו בסטטיסטיקת בריאות
4 . הקישו על משקל
5 . הקישו על התפריט ובחרו בהוספת משקל
6 . הזינו את המשקל שלכם, ואת משקל היעד.
.png)