מה הם היתרונות של שעוני ספורט?

שעוני ספורט הפכו בשנים האחרונות לאביזר פופולרי ומבוקש עבור ספורטאים מקצועיים וחובבי כאחד. אם תבצעו אימון ריצה בסביבה הקרובה לביתכם, כנראה שתראו שרב המתאמנים עונדים שעון ספורט של מותג כזה או אחר. אז מדוע שעוני הספורט הפכו לאביזר ספורט כל כך מבוקש? ומהם היתרונות של שעוני ספורט? כל התשובות בכתבה הבאה.
שעון ספורט גרמין

מגוון תכונות המסייעות למתאמן להשתפר באימונים כל הזמן

שעוני ספורט מציעים מגוון רחב של תכונות המסייעות למשתמשים לבצע מעקב אחר נתוני האימונים שביצעו כמו: מדדים פיזיים, נתוני אימון ושימוש באפליקציות ספורט. המתאמנים המשתמשים בשעוני ספורט מעידים, כי השימוש בשעון עוזר להם לשפר את הביצועים שלהם בין אימון לאימון.

אחד היתרונות העיקריים של שעוני ספורט, הוא המעקב אחר סוגים שונים של פעילות גופנית. שעוני ספורט רבים מגיעים עם חיישנים חדשניים שמודדים נתונים כמו: מספר צעדים, מרחק וקלוריות שנשרפו במהלך האימון. ניתן להשתמש בנתונים אלה כדי לעקוב אחר ההתקדמות ולהגדיר יעדים לאימונים עתידיים. שעוני ספורט מסוימים מגיעים עם חיישן GPS, המשמש למעקב אחרי פעילויות חוץ כמו ריצה, רכיבה על אופניים, שחיה. זאת אחת הסיבות העיקריות שרב האנשים שמתאמנים לטריאתלון או מרתון משתמשים בשעוני ספורט אלה. 

יתרון נוסף של שעוני ספורט, הוא היכולת לנטר את הדופק של המתאמן במהלך האימון בזמן אמת. כיום בשעוני ספורט רבים ישנם מדי דופק משוכללים ומדויקים. חיישני דופק מסייעים למתאמן לעקוב אחר הדופק במהלך פעילות גופנית ולנטר את עוצמת האימון, תכונה זאת הופכת את האימון לבטיחותי ומבוקר. 
שימוש נוסף בניטור הדופק הוא מעקב אחר זמן התאוששות הגוף לאחר אימון וניטור איכות השינה השינה.

שעוני ספורט כוללים בתוכם תכונות אחרות שיכולות להיות שימושיות עבור ספורטאים ומתאמנים חובבנים כאחד, כמו: טיימר,התראות ואפשרות להתחבר למכשירים אחרים כמו סמארטפון, מחשב, אפליקציות כושר ואפילו משקל (לדוגמא: שעוני Garmin המתחברים למשקל Garmin Index).

שעון ספורט ייתן לכם מוטיבציה לצאת לריצה גם ביום חורפי

שעוני ספורט נותנים מוטיבציה לאנשים המנסים לשפר את רמת הכושר שלהם, איך? בדיקה ומעקב אחר הנתונים בשעון שומרת על מוטיבציית המתאמן ומעודדת אותו לשפר את הישגיו. בנוסף השעון נותן תזכורות למתאמן להישאר פעיל ונותן פידבק חיובי כאשר המתאמן הגיע ליעד שלו והשיג את המטרה, ממש כמו מאמן צמוד שנותן פידבק חיובי למתאמן בזמן ולאחר אימון טוב. 

 

למי השימוש בשעון ספורט מתאים? 

השימוש בשעון ספורט מתאים ומומלץ לכולם! שעוני ספורט הם כלי שימושי ויעיל לכל מי ששואף לשפר את הכושר הגופני שלו. בין אם אתם ספורטאים מקצועיים או אנשים ששמירה על הכושר חשובה להם. שעון ספורט יכול לעזור לכם לעקוב אחר ההתקדמות שלכם ולהגדיר לכם יעדים אליהם אתם רוצים להגיע. 

שעון ספורט פולאר

שעוני ספורט יכולים להציע לכם מגוון יתרונות נוספים עבור ספורטאים ומתאמנים חובבים.
חלק מהיתרונות כוללים:

תוכניות אימון: שעוני ספורט רבים מגיעים עם תוכניות אימון מותקנות מראש המותאמות לסוגים ולרמות ספורט וכושר ספציפיים. תוכניות אלו מסייעות למתאמנים לבנות ולנטר אימונים. דוגמא: אם אתם מתרגלים יוגה, בשעוני Garmin ישנן אפליקציות ספורט מרובות, כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לבחור באימון יוגה והשעון ינטר עבורכם את נתוני האימון שביצעתם.


הדרכה קולית: חלק משעוני הספורט מגיעים עם אפשרות להדרכה קולית, שיכולה לספק למשתמשים פידבק והדרכה במהלך האימונים. 

עמידות במים: רוב שעוני הספורט הקיימים היום בשוק עמידים במים, מה שהופך אותם למתאימים לפעילויות כמו שחייה וספורט ימי. תכונה זו מעולה לאנשים המתאמנים בספורט ימי, ישנם שעונים ספורט ייעודיים לצלילה ולפעילויות ספורט ימי כמו: גלישת גלים, גלישת רוח, קייט ועוד. 

מוזיקה: חלק משעוני הספורט מגיעים עם נגן מוזיקה מובנה ואפשרות להאזנה והורדת שירים דרך "ספוטיפיי", ישירות אל השעון. שעון ספורט עם אפשרות להאזנה למוזיקה מתאים מאוד לאנשים שמוזיקה היא חלק בלתי נפרד מהאימון שלהם.

תכונות חברתיות וקהילתיות: חלק משעוני הספורט מגיעים עם תכונות חברתיות ושיתופיות המאפשרות למשתמשים להתחבר למתאמנים אחרים שגם משתמשים בשעון. זו  דרך מצוינת למתאמנים לשמור על מוטיבציה ולחלוק את התהליך וההתקדמות שלהם עם אחרים.

חיי סוללה חזקים: לרוב שעוני הספורט יש חיי סוללה ארוכים, מה שמאפשר למשתמשים לענוד אותם לאורך כל היום והלילה מבלי לדאוג לטעינה. חיי הסוללה של שעוני ספורט משתנים בין המותגים והדגמים השונים. שעוני Garmin וPolar, מגיעים עם חיי סוללה חזקים. 

התראות חכמות: ניתן לחבר את רב שעוני הספורט לסמארטפון ולקבל התראות חכמות מהנייד לשעון כמו: שיחות, הודעות טקסט ומיילים. תכונה זאת טובה לאנשים שצריכים להישאר מעודכנים גם בזמן אימון. 
ברב שעוני הספורט נכון לעכשיו, לא ניתן לבצע שיחות מהשעון אלא רק לקבל התראות לשעון. דגם שבו ניתן לבצע שיחות מהשעון: Garmin Venu 2 Plus 

בסופו של דבר, שעוני ספורט מציעים יתרונות רבים עבור ספורטאים ומתאמנים חובבים כאחד. השעונים יעזרו לכם לעקוב אחר ההתקדמות שלכם, להגדיר יעדים, לשמור על מוטיבציה ולעקוב אחר מדדים בריאותיים וגופניים. כאשר אתם מתכננים לרכוש שעון ספורט אל תשכחו לבדוק שהוא מותאם לצרכים והעדפות שלכם. 
שעון ספורט הוא גם סוג של תכשיט שתענדו תמיד על היד, כך שמומלץ לבחור עיצוב שמוצא חן בעיניכם.

ב-Buymax יש מגוון רחב של שעוני ספורט, המומחיות שלנו היא להתאים את השעון לצרכים של המתאמן. להתאמת שעון ספורט לחצו כאן ונשמח לדבר.

צריכים עזרה בהתאמת שעון דופק? לחצו כאן נשמח לעזור
עדיין מתלבטים? תנו לי לעזור!
אביב יפרח מנהל ביימקס
אביב יפרח - מנהל החנות
x

#{title}

#{text}

#{price}